乙肝保养主要包括调理和保健两方面：
一、调理：
1.饮食方面：应进食清淡、新鲜、易消化的食物，此类食物中维生素和矿物质类营养素含量较高，而油脂含量较低，能减轻肝细胞的分解代谢压力。饮食要避免过于辛辣，必须禁烟酒。
2.睡眠方面：充足的深度睡眠有助于肝细胞的修复，要养成按时入睡的良好习惯，不能熬夜加班。
二、保健：
1.用药方面：不可盲目服用对肝功能有影响的药物。
2.生活习惯方面：要保证充足睡眠，避免过度劳累，不能吸烟、饮酒，因为烟酒易导致体内转氨酶升高，从而影响肝功能。还要尽量少吃海鲜等食物，注意调节情绪，避免发怒。
乙肝的治疗基本根据患者的临床症状、肝功能和肝纤维化指数、乙肝病毒DNA定量结果来确定。如果没有临床症状且肝功能基本正常，通常无需特殊治疗。对于乙肝病毒DNA定量阳性且转氨酶明显异常的乙肝患者，则需及时进行抗病毒和保肝治疗，常用药物如恩替卡韦、复方甘草酸苷等，同时进行抗纤维化治疗。若疾病进展至肝硬化，可能需要切除部分肝脏或进行肝移植手术。
总之，对于乙肝患者，要重视日常的保养，同时根据具体病情选择合适的治疗方案，以控制病情发展，维护肝脏健康。