宝宝止咳化痰的食疗方法较多，主要有荸荠雪梨百合羹、川贝母蒸雪梨、冰糖雪梨水、川贝母雪梨水、百合粥等。具体如下：
一、荸荠雪梨百合羹：将适量荸荠洗净捣碎，雪梨一个洗净去皮切小块，再取适量百合洗净，这3种食物放入水中小火慢炖，快出锅时可加入适量冰糖。此羹对宝宝咳嗽且咳黄痰具有较好食疗效果，因为荸荠可清热生津、化痰止咳，雪梨能润肺清燥、止咳化痰，百合则有润肺止咳等功效。
二、川贝母蒸雪梨：把雪梨切开去核，放入3至5个洗净的川贝母，再加入1至2颗冰糖，放在火上小火蒸半小时后食用。它对于宝宝久咳不愈、痰多、咽喉干痒有一定食疗作用，川贝母有润肺止咳、化痰平喘等功效，雪梨与之搭配能增强效果。
三、冰糖雪梨水：把雪梨洗净去皮切块，放入锅中加适量冰糖和水，小火慢炖半小时即可。其具有润肺止咳、益气清肠的功效，雪梨的润肺作用加上冰糖的辅助，能起到较好的食疗效果。
四、川贝母雪梨水：雪梨洗净去皮切块后放入锅中，加入5至10个川贝母和适量水，文火慢炖。有着很好的润肺止咳、清热化痰效果，川贝母的药效配合雪梨，可更好地发挥作用。
五、百合粥：百合具有健脾、补肺、止咳、定喘的功效，对小孩儿肺阴受损乃至咳嗽气喘、饮食减少等有较好食疗效果。
如果这些食疗手段效果不佳，一定要及时前往医院就诊，以免延误病情。总之，食疗可作为辅助手段，必要时还需专业治疗。