一岁半宝宝缺锌缺铁，可以通过以下方法进行补充：
1.饮食调整：
富含锌的食物：如牛肉、猪肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、坚果等。
富含铁的食物：如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
同时，还应保证宝宝摄入足够的富含维生素C的食物，以促进铁的吸收，如橙子、草莓、猕猴桃等。
2.补充剂：
可以在医生的指导下，给宝宝补充锌剂和铁剂。
补充剂的剂量应根据宝宝的具体情况进行调整，避免过量补充。
3.定期体检：
定期带宝宝进行体检，以便及时发现缺锌缺铁的情况，并调整补充方案。
医生还会评估宝宝的生长发育情况，确保补充剂的使用不会对宝宝造成不良影响。
4.其他注意事项：
避免宝宝食用过多的甜食和饮料，以免影响锌和铁的吸收。
给宝宝提供多样化的饮食，培养良好的饮食习惯。
在补充锌和铁的同时，应注意不要与钙剂同时服用，以免影响吸收。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，补充锌和铁的方法可能会有所差异。在给宝宝补充营养之前，建议先咨询医生，以确保宝宝获得足够的营养支持。同时，还应关注宝宝的整体健康状况，如有异常应及时就医。