小孩睡觉少可能由多种原因引起。一般来说，1岁以内婴儿每天需要睡12~15小时，1~3岁幼儿需睡12~14小时，若明显低于这个时长，就可能存在问题。
环境因素影响
睡眠环境不适： 如果小孩睡觉的环境过于嘈杂，比如周围有较大的声响持续干扰，或者室内温度不合适，太热或太冷，都会让小孩难以安稳入睡。例如，室内温度在20~25℃比较适宜小孩睡眠，若温度高于28℃或低于18℃，就可能影响小孩睡眠时长。光线过亮： 夜晚睡觉时如果房间光线太亮，像有灯光长明或者窗外有强光透入，也会干扰小孩的睡眠节律，导致睡觉少。
饮食方面原因
睡前进食不当： 小孩如果在睡前吃得过多，造成胃肠负担过重，出现腹胀、腹痛等不适，就会影响睡眠。比如睡前1~2小时内大量进食高热量、不易消化的食物。缺乏营养物质： 要是小孩体内缺乏某些营养物质，像缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，从而影响睡眠。正常情况下，小孩每天需要摄入适量的维生素D来维持身体正常代谢。
疾病因素影响
常见疾病干扰： 一些疾病会让小孩睡觉少，比如感冒发烧时，身体不适会让小孩睡眠质量下降，睡眠时间减少。还有像中耳炎、湿疹等疾病，会带来局部的不适症状，影响小孩入睡和睡眠时长。过敏问题： 小孩如果对床上用品的材质过敏，像对棉质以外的纤维过敏，或者对尘螨过敏，会因为皮肤瘙痒等不适而难以安稳睡觉，导致睡觉少。
自身发育阶段特点
神经系统发育： 小孩在快速生长期，神经系统发育还不完善，容易出现睡眠不安稳的情况。比如3~6个月的婴儿，神经系统处于不断发育阶段，可能会有睡眠周期短、容易惊醒等表现，相对睡觉时间可能不够稳定。认知发展阶段： 随着小孩逐渐长大，认知开始发展，对周围环境充满好奇，晚上可能会因为兴奋而难以快速入睡，导致睡觉时间相对减少。例如1~2岁的幼儿，开始对周围事物有更多探索欲望，晚上可能会因为精神兴奋而影响睡眠时长。