腿骨折后多吃含钙食物及有营养食物有助于快速恢复，且还需遵医嘱用补钙药物。
一、腿骨折后多吃含钙食物有助于恢复：
1.牛奶是含钙丰富的食物，其中的钙容易被人体吸收利用。
2.鸡蛋不仅含钙，还富含多种营养物质。
3.坚果也含有一定量的钙。
二、腿骨折后要多吃有营养食物：
1.蔬菜水果富含维生素等营养，有助于提升身体素质。
2.瘦肉能提供蛋白质等。
3.鸡蛋除了含钙，其营养也较为全面。
4.牛奶同样营养丰富。
5.粗粮类食物能补充膳食纤维等。
6.鱼类食物富含优质蛋白等营养。
三、骨折后需遵医嘱使用补钙药物：
1.葡萄糖酸钙口服液可补充钙元素。
2.碳酸钙也能起到补充钙元素的作用。
总之，腿骨折后要通过食物和药物等多方面来补充钙元素等营养，以促进骨折处快速愈合和身体的恢复。