喉咙肿、扁桃体发炎可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：身体需要足够的休息来抵抗感染。尽量减少活动，避免过度用嗓，让喉咙得到充分的休息。
2.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙疼痛和炎症。可以喝温水、盐水漱口或饮用清淡的茶饮，如菊花茶、柠檬茶等。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.药物治疗：
退烧药和止痛药：如果喉咙疼痛严重，影响到日常生活，可以服用退烧药和止痛药来缓解症状，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
抗生素：如果医生认为有细菌感染的迹象，可能会开具抗生素来治疗扁桃体炎。请务必按照医生的指示服用药物。
口腔含片或喷雾剂：含有局部麻醉剂和消炎药的口腔含片或喷雾剂可以缓解喉咙疼痛。
5.避免刺激物：尽量避免吸烟、暴露在空气污染中、辛辣食物、酸性食物和饮料等刺激物，这些可能会加重喉咙疼痛。
6.就医咨询：如果喉咙肿和扁桃体发炎症状持续加重、出现高热、呼吸急促或其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如扁桃体切除术等。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药剂师的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，也有助于提高身体的免疫力，促进康复。