同房后阴茎痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.动作过于剧烈：同房时动作过于剧烈可能导致阴茎组织受损或牵拉，引起疼痛。建议调整同房姿势和动作，避免过度用力。
2.阴茎感染：细菌、真菌或病毒感染都可能引起阴茎炎症，导致疼痛、红肿、分泌物异常等症状。可使用抗生素、抗真菌药物或抗病毒药物进行治疗。
3.前列腺炎：男性患有前列腺炎时，炎症可能累及阴茎，导致疼痛。同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗前列腺炎通常采用药物治疗，如抗生素、α受体阻滞剂等。
4.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长可能导致龟头敏感，同房时摩擦刺激可能引起疼痛。这种情况下，可能需要进行手术治疗，如包皮环切术。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致同房时阴茎疼痛。放松心情、缓解压力可能有助于减轻症状。
6.其他原因：阴茎损伤、精索静脉曲张、附睾炎等也可能引起阴茎疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如排尿困难、发热、出血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行相应的治疗。
此外，保持良好的个人卫生、避免过度性生活、穿着舒适的内裤等也有助于预防同房后阴茎痛的发生。如果对疼痛原因有任何疑虑，最好咨询专业的医生以获得准确的诊断和建议。