每次月经量特别少可能由多种原因引起，一般可以从生活调理、医学检查、药物干预等方面来考虑应对方法。正常月经量为20~60毫升，少于20毫升则可认为是月经量特别少。
生活调理方面
作息规律： 长期熬夜、作息不规律可能会影响内分泌，进而导致月经量少。建议保持充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体的内分泌系统维持相对稳定的状态。饮食调整： 营养不良也可能导致月经量少，要保证摄入均衡的营养。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果等。同时，要避免过度节食，保持合理的体重范围。另外，尽量少喝含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，这些饮品可能会对内分泌产生一定影响。
医学检查方面
妇科超声检查： 通过超声检查可以了解子宫和卵巢的形态、大小等情况。比如，是否存在子宫发育不良、子宫内膜薄等问题。一般在月经干净后的3~7天进行超声检查比较合适。如果超声发现子宫内膜厚度过薄，可能需要进一步检查明确原因。激素水平检测： 在月经周期的特定时间检测激素水平，如雌激素、孕激素、促卵泡生成素等。例如，在月经第2~5天检测性激素六项，能帮助判断是否存在内分泌失调的情况。如果激素水平异常，可能提示卵巢功能出现问题等。
药物干预方面
中药调理： 一些中药具有调节月经的作用，比如益母草等。但中药调理需要在专业中医师的辨证论治下进行，根据个人的体质等情况开具合适的方剂。不过，中药调理一般需要一定的时间，不能期望短期内立刻见效。激素类药物： 如果是因为内分泌失调导致的月经量少，可能会用到激素类药物。但这类药物的使用必须严格遵循医嘱，因为激素类药物有一定的副作用和使用禁忌。例如，雌激素类药物可以促进子宫内膜生长，但如果使用不当可能会引起一些不良反应，像阴道不规则出血等情况。