药物、改变饮食方式等一般可抑制胡子生长，必要时还可通过激光去除。
一、药物：
1.若胡子过于浓密，可能是体内雄激素过于旺盛所致，此时可在医生指导下使用抑制雄激素生长的药物来改善，比如螺内酯胶囊、复方戊酸雌二醇片等。这些药物能调节体内激素水平，从而在一定程度上控制胡子的生长。
二、改变饮食：
1.通过饮食调理也能抑制胡子生长。日常生活中多摄取雌激素含量较高的食物，像玉米、南瓜、黄豆、豆浆等，可增加体内雌激素含量。再结合充足的睡眠，对缓解胡子浓密的症状有帮助。
三、激光：
1.胡子生长快慢通常与遗传因素有关。对于比较浓密的胡子，可考虑利用激光的光热原理去除。主要是利用光热原理对局部进行作用，能够深入到毛囊底部破坏毛囊结构。按照3至5个疗程操作后，多数情况下可将胡子去除。
总之，通过上述这些方法能够在一定程度上对胡子的生长起到抑制或去除的效果。但具体选择哪种方法应根据个人实际情况，并在专业人士指导下进行。