颈椎退行性改变的治疗需根据具体情况选择合适方式，一般来说，可通过非药物治疗和药物治疗等综合改善，非药物治疗中康复锻炼是重要部分。
非药物治疗很关键
康复锻炼：
颈部伸展运动： 每天可进行几次颈部伸展，比如坐在椅子上，慢慢将头向一侧倾斜，感觉颈部有拉伸感，保持15 - 30秒，然后换另一侧，重复几次。这样能缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎活动度。颈椎牵引： 可以在专业人士指导下进行简单的颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压迫，但牵引的力度和时间要合适，一般每次牵引时间不宜过长，控制在15 - 20分钟左右。
物理治疗有帮助
热敷：
热敷方法： 可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次。热敷能促进颈部血液循环，缓解疼痛和肌肉僵硬。
按摩：
专业按摩： 找正规的按摩师进行颈部按摩，按摩师会通过手法放松颈部肌肉，改善颈椎的生理曲度。但要注意，按摩力度不宜过大，避免造成颈部损伤。如果自己进行简单的自我按摩，要轻柔地用手指按压颈部肌肉，从颈部上方到下方依次进行。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
药物作用： 如布洛芬等非甾体抗炎药，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解颈椎退行性改变引起的颈部疼痛和炎症。不过这类药物有一定的胃肠道刺激等副作用，要在医生指导下使用。
营养神经药物：
适用情况： 如果颈椎退变压迫神经出现手麻等症状，可使用甲钴胺等营养神经的药物，帮助受损神经的修复，但药物起效需要一定时间，一般需要连续服用一段时间才能看到效果。