感冒流鼻涕的速效办法包括多喝热水、适量运动、泡澡以及药物治疗。
一、多喝热水：多喝热水是缓解感冒流鼻涕颇为直接且快速的方式。这是因为热水能够加速身体的新陈代谢，进而增强身体抵抗力。同时，热水还能在一定程度上协助疏通鼻腔，起到缓解鼻腔阻塞的作用。
二、适量运动：进行适量运动可以促进血液循环和新陈代谢，这在一定程度上有助于减轻症状。然而，要避免长时间的剧烈运动，应做到适可而止。
三、泡澡：泡澡同样能改进循环和代谢。在泡澡过程中，要注意适时添加热水，以防止因水温过低而导致感冒加重。
四、药物治疗：针对感冒流鼻涕，可服用一些药物来进行治疗，比如新康泰克、泰诺、白加黑等，这些药物都能缓解鼻塞、流涕等症状，或者也可以服用一些治疗感冒的中成药，但具体药物的使用建议在医生指导下进行。
总之，对于感冒流鼻涕，可以通过上述多种办法来缓解症状，但要根据实际情况合理选择和运用。