老是放屁且很臭，主要考虑是便秘或饮食不当所导致。
一、便秘：
1.当出现便秘时，粪便会潴留于肠道内，且肠道无器质性病变，此时就容易导致放屁次数增多且很臭。便秘的具体表现为排便次数减少，粪便干硬以及排便困难。排便次数减少指的是每周排便少于三次；排便困难包含了排便费力、排便困难、排便不尽感以及排便废力等情况。
2.对于便秘的治疗，首先应增加膳食纤维的摄入，多喝水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，同时要避免滥用泻药。如果一般治疗没有效果，则可以采用药物治疗，包括促胃肠动力药如莫沙必利，以及泻药如乳果糖等。另外，还可以应用开塞露进行灌肠。一旦排便次数恢复正常，这种症状通常就会得到缓解。
二、饮食不当：
1.饮食不当会引发消化不良。因为蛋白质较难消化，所以在食用较多蛋白质或肉制品后，就会出现消化不良，而蛋白质分解的产物会产生氨气，氨气具有臭味，从而会导致放屁多且臭。此外，食用产气较多的食物如白萝卜等也会使放屁次数增加且臭。
2.治疗方面，可以服用帮助消化的药物，如大山楂丸、健胃消食片等。
总之，老是放屁且很臭可能是由便秘或饮食不当引起，需要根据具体情况进行相应的治疗和调整饮食。