经常上厕所大便可能由多种原因引起。一般来说，正常排便频率因人而异，但如果每天排便次数明显多于平时，比如每天排便超过3次，就需要留意原因了。
饮食因素导致
摄入过多高纤维食物： 像燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物，适量食用能促进肠道蠕动，但如果短时间内摄入大量，可能会导致排便次数增多。一般每天摄入膳食纤维25~30克比较合适，超出这个量就可能引起排便频繁。食用刺激性食物： 比如大量吃辣椒、生蒜等辛辣刺激性食物，会刺激肠道黏膜，加快肠道蠕动，从而导致频繁上厕所大便。
疾病因素影响
肠道感染： 由细菌、病毒等感染肠道引起，例如急性肠胃炎。患者除了频繁腹泻外，还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，一般病程可能持续1~2周左右。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠道疾病，患者会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变等情况，排便次数可能增多，也可能减少，症状会在精神紧张等因素下加重。
药物作用导致
服用泻药： 一些用于通便的泻药，如番泻叶等，会刺激肠道，促进肠道蠕动，从而引起排便次数增加。但这类药物不能长期使用，否则可能会导致肠道功能紊乱。某些药物副作用： 比如服用抗生素后，可能会引起肠道菌群失调，进而出现腹泻、频繁上厕所大便的情况，一般在停药后症状可能会逐渐缓解，但也需要根据具体情况进行处理。
其他因素导致
腹部受凉： 腹部受到寒冷刺激，会使肠道蠕动加快，导致排便次数增多。比如在空调房里待的时间过长，没有做好腹部保暖，就可能出现这种情况。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响神经系统对肠道的调节，导致肠道功能紊乱，出现频繁上厕所大便的现象。