圣女果具有诸多功效与作用，具体如下：
一、功效：
1.能够有效提升人体免疫力，且对脑智力发展有益。这是因为圣女果中富含多种营养成分，这些营养成分协同作用，有助于增强身体的抵抗力，同时对大脑的发育和功能维护起到积极作用。
2.可以促进红细胞生成，对肝病有辅助治疗效果，还具有良好的美容和防晒作用。其所含的特定物质能刺激红细胞的产生，在肝脏疾病的恢复过程中提供一定助力，并且在美容和抵抗紫外线方面表现出色。
3.同时能够保护人体免受香烟和汽车废气中致癌毒素侵害，还能提高人体防晒功能。这显示出圣女果在对抗外界有害物质和增强皮肤防护能力方面的独特优势。
4.能够有效促进人体身体发育，尤其适合小儿生长发育，还能增加人体抵抗能力，具有延缓衰老的功效。它对身体各方面的积极影响，使其在促进生长和对抗衰老方面发挥重要作用。
二、作用：
1.具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用。当人体出现相关需求时，食用圣女果能起到一定的缓解和改善效果。
2.富含谷胱甘肽和番茄红素，二者都有很强的抗氧化作用。这些抗氧化成分可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
3.还富含维生素C，具有软化血管、降压、降脂的作用。对心血管健康有着重要意义。
4.含有维生素P，能保持和保护胃黏液的正常分泌。有利于维持胃部的正常生理功能。
总之，圣女果在提升免疫力、促进发育、美容保健等方面都有着显著的作用和功效。