怀孕后能用生姜洗发水，其好处包括：能促进头皮血液流通，减少头发出油和孕妇掉发情况。孕妇使用生姜洗发水洗头具有多方面益处，如促进血液循环、驱寒、提神，还能补充头发营养，且对胎儿无影响，不必过度担心。然而，孕妇使用生姜洗发水洗头时要注意一些事项：一、不可过于频繁；二、水温需适宜，不能太热或太冷，以防烫伤头皮或着凉；三、洗完头发要注意保暖，避免感冒；四、洗头姿势尽量采取仰卧，按摩时注意手法和力度，不可太重，保持轻柔舒适即可。如果孕妇头发掉得多，可能是过度劳累休息不好或缺乏营养导致，此时可食用一些有助于头发的食物，比如芝麻、核桃、乌鸡汤、鸽子汤、排骨汤、纯奶、核桃、花生等。同时，不要经常接触辐射性物质，要定期复查胎儿彩超、血常规、心电图和微量元素，保持情绪稳定，合理安排休息和饮食，多吃维生素丰富的水果和蔬菜，做到劳逸结合、规律作息，这样才有助于防止脱发。
总结：怀孕后可使用生姜洗发水，有诸多好处，但使用时要注意频率、水温等，头发掉得多可能有多种原因，可通过饮食等方式改善，还需做好各方面检查和保持良好状态来防脱发。