早上腰两侧酸痛可能由以下原因导致：
一、腰肌劳损：
1.这通常是由于长时间进行弯腰活动或高强度劳动等引起。
2.主要表现为腰两侧酸痛，且在早上尤其明显，不过活动后会稍有缓解。
3.治疗方面，可采用点、按、揉、捶等医疗按摩手法，也可借助电按摩器、电振动器进行局部按摩。
二、腰肌筋膜炎：
1.常见症状即为腰两侧酸痛，在长时间久坐、弯腰后，症状会显著加重，局部还可能有明显压痛、僵硬、活动不灵活等情况。
2.可通过局部热敷、烤电、推拿、针灸等方式予以治疗。
三、睡眠姿势不当：
1.若睡觉的床过软或者睡眠姿势不合适，睡觉时肌肉无法得到放松，就容易在早上出现腰两侧酸痛的现象。
2.建议睡前在酸痛部位先热敷10分钟，然后按摩15至20分钟，让肌肉充分放松，通常坚持2至3周后会有明显好转。
总结概况提示：早上腰两侧酸痛可能涉及多种因素，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎以及睡眠姿势问题等，需要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。