小孩身上痒一抓起疙瘩可以通过以下方法解决：避免过敏原、药物治疗、注意饮食习惯。
一、避免过敏原：应仔细查找并避免可能的过敏原。比如孩子所吃的食物，尤其是新添加的食物，还有接触的物品，像衣服、玩具等。一旦怀疑是对某种新食物或接触物过敏，必须立即避免再次接触该可疑过敏原。同时，要防止孩子抓挠，因为皮疹被抓破后很容易继发细菌感染。
二、药物治疗：
1.对于孩子身上起皮疹且痒感特别明显的部位，可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂，它能起到止痒和收敛的作用。
2.如果孩子的皮疹非常严重或痒的症状极其显著，也可在医生指导下给孩子应用口服的抗过敏药物进行治疗，比如西替利嗪口服液、氯雷他定糖浆等。
三、注意饮食习惯：当孩子身上痒起小疙瘩时，除了正确止痒外，还需注意饮食。避免在此期间给孩子吃辛辣刺激的食物，尤其当是因一些皮肤疾病或过敏等原因引起时，应多给孩子喝水，让孩子多吃绿色蔬菜以及水果，这样才有利于病情康复，同时要避免孩子抓挠皮肤而再次造成伤害。
总之，当小孩出现身上痒一抓起疙瘩的情况时，要综合运用避免过敏原、合理使用药物、注重饮食习惯等方法来处理，以促进孩子的症状缓解和康复。