血脂高意味着血液里甘油三酯、胆固醇等成分增多，血糖高则表示血液中葡萄糖浓度偏高。对于症状较轻的患者，可通过饮食和运动进行调理，而病情严重者则建议用药治疗，具体如下：
一、饮食调理
1.若患者血脂和血糖只是稍高，日常可改变饮食结构。甜食要少吃，油腻食物如肥肉等需避免，应多吃蔬菜，像洋葱能扩张血管、降低血液黏度，芹菜有助于降低血脂和血压，豆芽可减少胆固醇堆积，油菜含有膳食纤维能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合等，这些蔬菜均能调节血脂与血糖水平。
2.多吃粗粮，如糙米富含多种维生素和矿物质，荞麦可降低血脂和胆固醇，黑米能预防动脉硬化，小米有健脾和胃等作用，其中的维生素B含量丰富，还能起到保护心脑血管的效果。
3.水果可选择苹果，其富含果胶能降低胆固醇，猕猴桃可调节糖代谢等，但不可食用过多。
二、运动调理
运动能降低血脂和血糖水平，可选择游泳、跑步、爬山等，可促进新陈代谢，对保护心脑血管、预防动脉粥样硬化有益。
三、药物治疗
如果患者病情严重，必须在医生指导下用药。血脂高的患者可口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等；血糖较高时，可服用降糖药物，如格列吡嗪片、盐酸二甲双胍缓释片等。
总结：对于血脂高和血糖高的情况，根据病情程度可采取不同的应对措施，包括饮食调理、运动调理以及必要时的药物治疗。患者应重视并遵循科学合理的方法来改善自身状况。