血脂高意味着血液里的甘油三酯、胆固醇等成分增多，血糖高则表示血液中葡萄糖浓度较高。对于症状较轻的患者，可通过饮食和运动来调理，而病情严重者则建议进行药物治疗，具体如下：
一、饮食调理
1.若患者血脂和血糖只是稍高，日常可调整饮食结构，减少甜食摄入，避开油腻食物如肥肉等，要多食用蔬菜，像洋葱、芹菜、豆芽、油菜等，有助于调节血脂与血糖水平。
2.多吃粗粮，例如糙米、荞麦、黑米、小米等，其中富含维生素B，还能起到保护心脑血管的作用。
3.水果可选择苹果、猕猴桃等，但不可食用过量。
二、运动调理
运动能降低血脂和血糖水平，可选择游泳、跑步、爬山等，能促进新陈代谢，保护心脑血管，预防动脉粥样硬化。
三、药物治疗
若患者病情严重，需在医生指导下用药，血脂高的患者可口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，血糖较高时，可服用降糖药物，如格列吡嗪片、盐酸二甲双胍缓释片等。
总结概况提示：文章主要讲述了血脂高和血糖高的情况，轻症可通过饮食和运动调理，重症需药物治疗，具体介绍了饮食调理的食物选择、运动方式以及药物治疗的相关药物。