突然开始打呼噜怎么办

突然打呼噜以前不打可能是由慢性肥厚性鼻炎、扁桃体炎、肥胖等原因导致。以下是具体的情况和应对方法:

一、慢性肥厚性鼻炎:

1.病因:会引起鼻粘膜以及鼻甲的充血水肿,鼻塞严重时会造成睡觉时呼吸不畅,进而出现突然打呼噜。

2.治疗方法:

(1)注意避免接触化学性气体和灰尘,外出要戴口罩,防止病情加重。

(2)劳逸结合,避免过度劳累和熬夜。

(3)在医生指导下使用鼻炎康片、鼻渊通窍颗粒等药物进行治疗。

二、扁桃体炎:

1.病因:扁桃体发炎肿大使气道变窄,易引发呼吸不畅,从而导致以前不打呼噜现在开始打。

2.治疗方法:

(1)饮食清淡,禁食辛辣刺激性食物及过冷过硬和凉的食物。

(2)生活要有节制,注意休息,劳逸结合,不过于劳累。

(3)急性扁桃体炎可在医生指导下用氨苄青霉素、头孢呋辛等药物消炎。慢性扁桃体炎若因扁桃体肥大造成打呼噜,则需切除扁桃体。

三、肥胖:

1.病因:患者体重显著增加时会导致打呼噜,这是因为肥胖可导致咽喉腔变小、舌体肥大且舌根易后坠等。

2.治疗方法:饮食清淡,控制饮食量,适当多运动,以控制体重和减肥。

总之,当突然出现打呼噜且之前没有这种情况时,要及时查找原因,并根据具体病因采取相应的治疗措施,以改善打呼噜的状况。