年轻人出现收缩压高的原因主要包括以下这些：
一、睡眠时间不足与生物钟紊乱：如果经常加班导致超时工作，平均每天的睡眠时间少于5小时，那么患高血压的风险就会比较大。这是因为睡眠缺乏会影响身体的正常代谢和调节功能，使得血压容易升高。
二、饮食不规律：长期进食高脂、高盐的食物很容易引发高血压，同时暴饮暴食、吸烟以及饮酒等行为也都属于高血压的诱发因素。高脂高盐饮食会加重血管负担，而不良的饮食习惯和吸烟饮酒等都会对血管造成损害。
三、压力过大：年轻人由于压力过大而致使神经过于紧张，情绪难以得到排解，长时间处于压抑状态，就可能会出现血压明显增高的情况。巨大的压力会导致体内激素失衡等一系列变化，从而影响血压。
四、情绪不稳：过度兴奋或过度愤怒会使得大脑皮层出现暂时性失调，进而导致血压升高。情绪的剧烈波动会引起体内一些生理反应的变化，进而影响到血压水平。
五、肥胖、糖耐量异常或糖尿病：肥胖者往往存在代谢紊乱等问题，容易诱发高血压；糖耐量异常或患有糖尿病也会增加患高血压的风险。
六、家族遗传性因素：如果家族中有高血压病史，那么年轻人患高血压的几率也会相对较高，遗传因素在高血压的发病中起到一定的作用。
七、其他不明原因引发。
总之，年轻人收缩压高是多种因素综合作用的结果，需要从生活的各个方面进行关注和调整，以预防和控制高血压的发生。