造成太兴奋睡不着的原因多种多样，包括情绪激动、睡前剧烈运动、饮用咖啡与浓茶等兴奋神经的饮品以及药物副作用等。可以通过平复情绪、注意休息且不再进行其他活动，同时重复多次深呼吸来放松身体，这样或许能缓解症状。另外，还可参考以下这些治疗方式：
一、一般治疗
1.如果是药物原因导致，可替换掉含有兴奋成分的药物。同时要学会舒缓压力、放松心情。
2.养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免熬夜，经常运动。少喝咖啡、浓茶或功能性饮料，可在睡前喝杯热牛奶或冲个热水澡以放松身体，帮助睡眠。但需注意，睡前切勿进行剧烈活动或吃得过饱。
二、药物治疗
可在专业医生指导下，口服改善睡眠的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等神经营养类药物，或者中成药如安神补脑液、天王补心丸等。
三、物理治疗
可以进行按摩、针灸等理疗，这些方式有可能帮助改善太兴奋而睡不着的情况。
四、其他方式
针对特殊疾病，比如因甲亢等原因造成的太兴奋睡不着，需要在医生指导下针对原发疾病进行治疗，如遵医嘱应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物，若病情严重且服用药物无法缓解，必要时可进行甲状腺全切除术。
如果太兴奋睡不着的症状持续较长时间且未见好转，建议及时前往医院进行检查，明确病因以便于治疗。
总结：本文阐述了太兴奋睡不着的多种原因及相应的治疗方式，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和针对特殊疾病的治疗等，同时强调若症状持续且未改善应及时就医检查。