小肚子和肛门疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛肠疾病：如肛裂、痔疮、肛瘘等，这些疾病可能导致肛门疼痛，并可能伴有便血、便秘等症状。建议及时就医，医生可能会进行肛门指诊、肛肠镜等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
2.肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，这些疾病可能导致小肚子疼痛，并可能伴有腹泻、便秘、恶心、呕吐等症状。建议及时就医，医生可能会进行腹部超声、肠镜等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
3.泌尿系统疾病：如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等，这些疾病可能导致小肚子疼痛，并可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，医生可能会进行尿液检查、B超等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
4.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，这些疾病可能导致小肚子疼痛，并可能伴有白带异常、性交痛、痛经等症状。建议及时就医，医生可能会进行妇科检查、B超等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
5.男性疾病：如前列腺炎、精索静脉曲张等，这些疾病可能导致小肚子疼痛，并可能伴有尿频、尿急、尿痛、阴囊下坠等症状。建议及时就医，医生可能会进行前列腺液检查、精索静脉超声等检查，以明确诊断并给予相应的治疗。
6.其他：如腹部外伤、腹肌劳损、腰椎间盘突出等，这些情况也可能导致小肚子和肛门疼。建议及时就医，医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。
总之，小肚子和肛门疼可能是多种疾病的症状之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在就医前应注意休息，避免食用辛辣、刺激性食物，保持肛门清洁。