胃寒多数由脾虚引发，可通过食物、药物、日常护理等途径予以缓解与治疗。需注意食疗仅能起辅助作用，无法完全替代治疗，应及时就医检查并遵医嘱对症治疗。胃寒的治疗方法如下：
一、食物治疗：可选择食用一些温性食物，比如：
1.莲藕：具有健脾养胃功效，胃寒者可适量食用。
2.鲤鱼：富含丰富优质蛋白，能滋补脾胃。
3.糯米：性质温和，适合脾虚胃寒者，可温暖脾胃。
4.栗子：适用于脾胃虚弱导致的反胃，有养胃健脾之效。
二、药物治疗：在医生指导下，可口服如黄芪建中丸、附子理中丸、金匮肾气丸等药物。
三、日常护理：
1.平时要重视胃部保暖，防止着凉。
2.饮食规律，定时定量，不吃发霉、过期等食物。
3.避免各种刺激性食物，多吃清淡食物。
4.多吃散寒食物，如生姜、胡椒等。
总之，对于胃寒的治疗要综合运用各种方法，并且要根据自身实际情况合理选择和调整。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，以促进身体的恢复和健康。