一岁宝宝一睡觉头出很多汗，可能是正常生理现象，也可能与病理因素有关。一般来说，宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布多，植物神经发育不完善，所以入睡初期1小时内头容易出汗，这是常见情况。
生理因素导致的多汗
新陈代谢快：一岁宝宝新陈代谢比成人旺盛，产热较多，而体温调节中枢发育还不完善，需要通过出汗来散热，所以入睡后不久头会出很多汗，这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。一般随着宝宝年龄增长，体温调节中枢逐渐完善，这种情况会有所改善。环境因素影响：如果宝宝睡觉的环境温度过高，比如室温在25℃以上，或者给宝宝盖的被子过厚，都容易导致宝宝出汗。比如室温达到28℃，盖了比较厚的毛毯，就可能让宝宝头汗增多。这时候适当调整环境温度，减少盖被，宝宝出汗情况就会缓解。
病理因素导致的多汗
缺乏维生素D：一岁宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现多汗的情况，尤其在睡觉时头汗多。维生素D缺乏还可能伴有夜间哭闹、易惊醒、颅骨软化等表现。一般宝宝出生后2周左右就应该开始补充维生素D，每天400国际单位，如果缺乏要在医生指导下增加补充剂量。疾病影响：某些疾病也会导致宝宝睡觉头出汗多，比如感冒、肺炎等感染性疾病，会使宝宝身体虚弱，出汗较多；还有像甲状腺功能亢进等内分泌疾病也可能引起多汗，但相对比较少见。如果宝宝除了多汗还伴有其他异常症状，如发热、咳嗽、精神差等，要及时带宝宝就医检查。