1岁宝宝睡觉头出很多汗，原因主要有生理性和缺乏维生素D等。宝宝基础代谢率高，植物神经调节功能不完善，睡觉时盖得过厚易出汗多；体内缺乏维生素D会致神经系统兴奋性升高，出现睡觉时头出汗多、哭闹、烦躁等症状。如果宝宝睡觉出汗多，要先注意调节环境温度适宜，不要盖太多，若仍不缓解则需及时带孩子去医院。
一、生理性原因：
1.宝宝身体基础代谢率比较高，这使得他们在睡眠时更容易产生热量。
2.其植物神经调节功能还没有完全发育完善，对体温的调节能力相对较弱。
3.家长在宝宝睡觉时经常给孩子盖的过厚，导致热量难以散发，从而出汗较多。
二、缺乏维生素D：
(1)宝宝体内缺乏维生素D时，可能会导致神经系统兴奋性升高。
(2)这种情况下除了睡觉头出很多汗，还可能有哭闹、烦躁等表现。
总之，当发现1岁宝宝睡觉头出汗多时，可先从环境和盖被方面进行调整，若持续不改善就应及时就医，以明确原因并采取相应措施。