一岁半宝宝的一日三餐食谱主要包含早餐的小米粥、面条、鸡蛋羹等；午餐的软米饭、蔬菜汤、瘦肉汤等；晚餐以粗粮粥为主。这样可以帮助宝宝补充营养，推动其正常生长发育。一岁半宝宝的脾胃功能已相对健全，能消化软质辅食。一、早餐应以清淡易消化为要点，可以选择小米粥、山药粥、软面条、鸡蛋羹等。小米粥富含营养且易消化；山药粥能健脾益胃；软面条口感适宜；鸡蛋羹营养丰富。二、午餐要注重营养均衡与荤素搭配，可以有瘦肉粥、绿叶蔬菜、各种豆制品等。瘦肉粥可提供蛋白质等营养；绿叶蔬菜含有丰富维生素等；豆制品能补充蛋白质等。三、晚餐应以少量且富含膳食纤维的辅食为主，像各种粗粮粥、软面条等，能促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，两餐之间可适当添加果汁，以补充维生素成分，提升免疫力。建议一岁半宝宝的一日三餐要定时定量，避免过度进食造成脾胃功能紊乱，给宝宝带来不良影响。
总之，要为一岁半宝宝合理安排一日三餐，注意营养搭配和适量原则，以促进宝宝健康成长。