关键点：走路多了膝盖痛分生理性和病理性因素，生理性因素是过度劳累或膝盖受凉，一般休息和保暖可缓解；病理性因素多见于半月板损伤、滑膜炎、创伤性关节炎等，剧烈疼痛可服用非甾体类消炎药物和活血化瘀药物，平时要适当休息避免过度劳累。
一、生理性因素
1.长时间走路会导致膝盖过度劳累，从而引发疼痛。
2.走路时没注意膝盖保暖，处于低温环境时间长，受凉也会引发疼痛。
3.生理性原因引发的疼痛通常较轻微，无需特殊处理，多休息并做好保暖，疼痛感会自行缓解。
二、病理性因素
1.半月板损伤、滑膜炎、创伤性关节炎等患者，本身膝盖就有轻微疼痛，长时间走路会使疼痛加重。
2.若疼痛剧烈，可服用布洛芬等非甾体类消炎药物以及舒筋活血片等活血化瘀药物来治疗。
3.日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累。
尾段总结：走路多膝盖痛有生理性和病理性之分，需根据具体情况判断和处理。生理性的主要通过休息和保暖缓解，病理性的可用药治疗且要注意休息。