猕猴桃和香蕉通常能一起吃，一般不会对身体造成不良影响。不过在食用时也有一些需要注意的方面。
营养成分方面
猕猴桃的营养：猕猴桃富含维生素C，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克，还含有钾、膳食纤维等营养成分。它能为人体补充多种营养，增强免疫力等。香蕉的营养：香蕉含有丰富的钾元素，每100克香蕉中钾含量约256毫克，同时还含有碳水化合物等，能快速为人体补充能量。
食用量的考量
适量食用为宜：虽然两者能一起吃，但也不能过量食用猕猴桃。如果一次性吃太多猕猴桃，其中的酸性物质可能会刺激胃肠道。一般每天吃1 - 2个猕猴桃比较合适。而香蕉也不宜过量吃，一天吃1 - 2根较为恰当，吃太多可能会导致血糖短时间升高。
特殊人群情况
肠胃敏感者：对于肠胃比较敏感的人，比如本身有慢性胃炎、胃溃疡的人，一起吃猕猴桃和香蕉时要注意。猕猴桃相对较酸，香蕉含有一定的膳食纤维，一起吃过多可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等不适。这部分人群可以将两者少量搭配食用，观察身体反应。糖尿病患者：糖尿病患者在吃猕猴桃和香蕉时要关注血糖变化。猕猴桃升糖指数约为52，香蕉升糖指数约为53，虽然不算特别高，但如果一次性吃太多，也可能引起血糖波动。糖尿病患者可以在血糖控制平稳的情况下，少量食用，并相应减少主食的摄入量。