胳膊里疼痛的原因有多种。比如肌肉劳损较为常见，长时间重复使用手臂，像长时间打字、搬运重物等，可能在1 - 2周内就会出现胳膊肌肉酸痛，这是因为肌肉长时间处于紧张状态，产生乳酸堆积等导致疼痛。
肌肉骨骼类原因
肩周炎： 多见于50岁左右人群，全称肩关节周围炎，除了肩部疼痛外，也可能放射到胳膊里，会影响肩关节活动，严重时胳膊上举、外展等动作受限。患者肩关节周围肌肉、韧带等组织发生炎症、粘连。颈椎病： 当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，就可能引起胳膊里疼痛。约60%的神经根型颈椎病患者会出现上肢放射性疼痛，疼痛可从颈部放射到胳膊部位，同时可能伴有手指麻木、无力等症状。
外伤类原因
拉伤： 运动时突然用力不当，比如打篮球时手臂猛地拉伸，可能造成肌肉拉伤，一般在拉伤后数小时内就会感觉到胳膊里疼痛，局部还可能出现肿胀、淤血等情况。骨折： 受到外力撞击等，如摔倒时手臂撑地，可能导致胳膊骨折，骨折处会有明显疼痛，还可能伴有畸形、异常活动等表现，儿童和老年人相对更易发生骨折。
其他原因
肿瘤： 虽然比较少见，但胳膊里的骨肿瘤或软组织肿瘤也可能引起疼痛。肿瘤生长会破坏周围组织，疼痛可能会逐渐加重，还可能伴有局部肿块等表现。感染： 胳膊局部皮肤感染蔓延，或者邻近部位的感染波及，如蜂窝织炎等，也可能导致胳膊里疼痛，同时局部可能有红、肿、热等炎症表现。