生完孩子阴道松弛可通过功能训练和手术治疗来改善症状。
一、功能训练：
1.女性生完孩子后若阴道松弛，可进行针对盆腔锻炼的功能训练，比如凯格尔运动。
2.具体做法为平躺时吸气并紧缩肛门，屏住呼吸数秒钟后再缓慢呼吸并放松肛门。
3.每天锻炼20至50次，坚持一段时间可恢复阴道张力，改善张力性尿失禁和阴道松弛症状。
二、手术治疗：
1.若经过功能训练后阴道松弛仍无法改善，可考虑阴道紧缩手术。
2.或者采用局部填充、韧带埋置等方式来改善症状。
生完孩子阴道松弛时，建议前往医院就医，遵循医嘱进行处理。
总结概况提示：文章主要介绍了生完孩子阴道松弛的改善方法，包括功能训练中的凯格尔运动具体操作及功效，以及手术治疗的相关方式，强调应根据实际情况选择并遵医嘱处理。