要判断睾丸是否萎缩，可以从自我观察和专业检查两方面入手。自我观察时，正常成年男性睾丸大小约12~25毫升，若感觉睾丸体积明显变小，可能存在萎缩迹象。
通过外观初步判断
外观对比： 可以对比两侧睾丸大小，正常情况下两侧睾丸大小略有差异，但不会过于悬殊。如果一侧睾丸明显比另一侧小很多，就需要警惕睾丸萎缩的可能。阴囊状态： 观察阴囊皮肤是否有异常，如阴囊皮肤是否出现松弛、褶皱异常等情况，一般睾丸萎缩时可能伴随阴囊相应的改变。
借助专业检查来确诊
超声检查： 这是常用的检查方法。通过超声可以准确测量睾丸的体积、形态等。正常睾丸超声下有清晰的结构，若睾丸萎缩，超声显示睾丸体积缩小，内部结构可能出现异常改变。一般超声检查可在几分钟内完成，能较为精准地判断睾丸情况。体格检查： 医生会进行手动触诊。医生会轻柔触摸睾丸，感受其质地、大小等。正常睾丸质地有一定弹性，大小在正常范围内。若睾丸萎缩，触摸时会感觉质地变硬或变软，体积明显小于正常侧。
导致睾丸萎缩的常见原因及应对
疾病因素： 睾丸炎如果没有得到及时有效的治疗，可能会引发睾丸萎缩。比如流行性腮腺炎并发的睾丸炎，青春期后患腮腺炎的患者中约有20%会并发睾丸炎，进而可能导致睾丸萎缩。还有精索静脉曲张，严重的精索静脉曲张会影响睾丸的血液供应，时间久了也可能引起睾丸萎缩。外伤因素： 阴囊部位受到严重外伤，如撞击等，可能会损伤睾丸的血管、组织等，从而影响睾丸的正常血供和结构，导致睾丸萎缩。比如剧烈运动时阴囊受到外力撞击，就有引发睾丸萎缩的风险。内分泌因素： 体内激素水平异常也可能导致睾丸萎缩。例如垂体功能减退等内分泌疾病，会影响促性腺激素的分泌，进而影响睾丸的正常发育和功能，导致睾丸萎缩。