经期紧张综合症指的是女性在月经前1至2周出现的周期性症状，月经结束后症状会自行消失，其表现包括躯体症状、行为症状和精神症状。
一、躯体症状：患者可能有乳房胀痛、体重增加、头晕、恶心、腰腹部疼痛、手足水肿、面部浮肿等情况。乳房胀痛可能是由于激素变化影响乳腺组织；体重增加与体内水分潴留等有关；头晕和恶心可能是神经功能紊乱等导致；腰腹部疼痛多由盆腔充血等引起；手足水肿、面部浮肿则可能是水钠潴留的结果。
二、行为症状：工作效率低下、注意力难以集中等。这可能是受到身体不适和情绪变化的影响，导致工作状态和思维能力下降。
三、精神症状：容易烦躁、多疑、焦虑、抑郁、情绪波动大、睡眠质量差、喜欢哭闹且难以自制、喜欢独处、排斥群体活动、情绪淡漠等。这些精神状态的改变可能与体内激素失衡引发的神经系统功能异常有关。
经期综合症的发病原因主要考虑是月经前雌激素分泌旺盛而孕激素分泌量低，导致体内内分泌失调。患者可以先从自身心态调整做起，保持积极乐观的心态，适当多参加群体活动，多与人沟通交流，增加户外运动锻炼，这些都能有效缓解经期前综合症。
总之，了解经期紧张综合症的症状表现和发病原因，采取相应的调整措施，有助于女性更好地应对这一特殊时期。