十个月宝宝三天没拉大便，通常考虑存在便秘现象，可通过饮食调理、按摩、药物治疗等方法来缓解症状。
一、饮食调理：十个月宝宝胃肠功能发育尚不成熟。具体而言：
1.家长给宝宝添加辅食时，应多添加富含膳食纤维的食物，比如蔬菜泥，其富含纤维，可促进肠道蠕动；水果泥，能提供丰富营养并有助于排便；麦片等，这些食物对缓解便秘有一定帮助。
2.还要适当让宝宝多喝一些白开水，水可以滋润肠道，利于胃肠道的正常蠕动，从而能在一定程度上缓解便秘情况。
二、按摩：家长可用手为宝宝按摩腹部。具体操作是顺时针按揉，这样能够有效促进肠胃的蠕动，对改善宝宝便秘状况十分有益。
三、药物治疗：若宝宝便秘情况较为严重，经上述方法无法有效缓解时，可使用相关药物进行治疗，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等。不过，如果宝宝的便秘症状一直未能缓解，需及时带宝宝去医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
总之，当十个月宝宝出现三天不拉大便的情况时，要及时采取相应措施进行处理，根据具体情况选择合适的方法来改善便秘状况。若情况持续未改善，务必寻求专业医生的帮助。