3岁孩子晚上睡觉总哭可能由多种原因引起，包括缺钙、受惊吓、消化不良等，需明确病因后对症治疗。
一、受惊吓：
1.当宝宝白天受到惊吓，精神受到刺激后，就可能出现晚上睡觉时总是哭的症状。
2.此时需要对宝宝进行心理疏导，帮助其缓解紧张情绪。如果症状较为严重，则需要及时就医处理。
二、缺钙：
1.宝宝日常生活中如果钙物质摄入不足，可能会发生缺钙现象，缺钙会导致中枢神经过度兴奋，进而致使孩子晚上睡觉总哭。
2.可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片等药物进行治疗。
三、消化不良：
1.宝宝睡觉前进食过多，容易出现消化不良，引发腹胀、腹痛等症状，从而导致晚上睡觉总哭。
2.可遵医嘱使用乳酸菌素片等药物来改善消化不良状况。
总之，3岁孩子晚上睡觉总哭的原因多样，要仔细观察和分析，找到具体原因后采取合适的措施来改善。