环境不适
环境温度过高或过低、光线过亮、噪音过大等都可能导致1岁宝宝晚上睡觉哭闹。要保持卧室温度适宜（20 - 25℃左右）、光线昏暗、安静无噪。比如，可以使用遮光窗帘来营造黑暗环境，选择合适的室内温度调节设备维持温度。
饥饿或过饱
宝宝睡前没吃饱会因饥饿哭闹，而吃太多导致腹胀也会不舒服哭闹。要合理安排宝宝睡前饮食，保证宝宝睡前吃饱但不过饱。睡前可以适量喂奶或辅食，观察宝宝状态，若睡前喂奶后不久又哭闹且肚子鼓胀，可能是过饱，下次调整食量。
身体不适
比如尿布湿了、皮肤瘙痒、出牙不适等。要及时检查宝宝尿布，保持皮肤清洁干爽，宝宝出牙期可以准备磨牙棒缓解不适。若发现宝宝皮肤有异常，如红疹等，要及时处理。
情绪因素
宝宝白天受到惊吓或过于兴奋等也可能影响夜间睡眠哭闹。要在白天给宝宝营造轻松愉快的氛围，避免过度惊吓或兴奋。比如，避免在宝宝面前大声喧哗或做过于激烈的动作，睡前可以给宝宝进行轻柔的安抚，如轻轻抚摸、哼唱摇篮曲等。