腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息：
急性期需严格卧床：一般建议硬板床卧床休息2-4周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛。在卧床期间，尽量避免下床活动，除了上厕所等必要情况。康复期适度活动：症状缓解后，可在医生指导下进行适度的腰背肌锻炼，比如五点支撑法等，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟，每天1-2次。按摩推拿：专业的按摩师进行适度的腰部按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意选择正规医疗机构，避免暴力推拿。热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常见药物：如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者需谨慎使用，可能会加重消化道不适。
神经营养药物：
甲钴胺：能营养神经，促进神经功能的恢复，可用于腰椎间盘突出症引起的神经症状，如下肢麻木等，一般可以长期服用，但具体需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3-6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经功能障碍：如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，需及时考虑手术治疗。
手术方式：
传统开放手术：适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开皮肤、肌肉等组织，摘除突出的椎间盘。微创手术：如椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快等优点，通过特殊的内镜设备找到突出的椎间盘并进行处理，一般术后1-2周可出院恢复。