男性晚上睡觉掉头发是否正常，需分情况来看。一般来说，每天掉发量在50 - 100根内属于正常的新陈代谢掉发。但如果掉发量明显多于这个范围，那就可能存在问题了。
正常掉发的情况
生理代谢角度： 头发也有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天都会有一定数量的头发处于休止期，然后自然脱落，这是正常的新陈代谢。比如健康的成年人，正常情况下晚上睡觉掉发量在50 - 100根是正常的生理现象，这是头发更新的过程。毛囊特性方面： 男性的毛囊对于雄激素有一定的敏感性，在正常的激素水平下，毛囊处于相对稳定的状态，晚上睡觉掉的头发是正常脱落的部分。
异常掉发的可能原因及表现
遗传因素导致的脱发
雄性激素源性脱发： 如果男性存在家族遗传因素，有雄性激素源性脱发的家族史，那么晚上睡觉掉头发可能是这种脱发的表现。这种脱发通常从额角和头顶开始逐渐脱发，头发会变得稀疏。一般在青春期后开始逐渐显现，随着年龄增长可能会逐渐加重。遗传特征体现： 这类脱发与体内的雄激素受体有关，遗传基因决定了毛囊对雄激素的敏感性，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细变软，最终脱落。
生活方式不当引起
作息不规律： 如果男性经常熬夜、睡眠质量差，会影响身体的正常代谢和内分泌功能。比如长期熬夜会导致内分泌失调，影响毛囊的血液供应和营养供给，从而导致晚上睡觉掉发增多。一般来说，长期熬夜超过11点，连续超过一周，就可能影响头发的正常状态。饮食不均衡： 饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质也会导致掉发。例如缺乏蛋白质，头发生长所需的角蛋白来源不足，就会影响头发的健康，导致掉发增加。如果长期素食或者挑食，就容易出现这种营养缺乏的情况。
疾病因素影响
内分泌疾病： 像甲状腺功能减退症，会影响身体的新陈代谢速度，包括头发生长的相关代谢过程，导致头发脱落增多。患者除了掉发外，还可能伴有怕冷、乏力、体重增加等症状。头皮疾病： 头皮的一些疾病，如脂溢性皮炎，会影响头皮的环境，导致毛囊受损，引起掉发。脂溢性皮炎患者的头皮会出现红斑、油腻性鳞屑，同时头发容易脱落。如果男性晚上睡觉掉发量明显多于正常范围，且持续时间较长，建议及时就医，明确原因，以便采取相应的措施来改善头发状况。