荨麻疹痒得睡不着可通过如下方法止痒：
一、当荨麻疹处于急性发作期时：
1.可口服止痒药物，如氯雷他定或西替利嗪来止痒，也可在医生指导下口服一些维生素以促进病情恢复。
2.若口服药物治疗后依旧不能缓解瘙痒症状，患者还可在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松软膏或炉甘石洗剂，能起到一定的止痒作用。
二、荨麻疹是较为顽固的皮肤疾病：
上述口服抗过敏药物或涂抹止痒药膏只是治标不治本，无法根治荨麻疹。所以经常出现荨麻疹的患者建议及时前往医院进行相关过敏原检测，只有明确过敏原并避免再次接触，才能防止荨麻疹反复发作，从根本上治疗荨麻疹疾病。
三、荨麻疹巨痒无比时：
应尽量避免抓挠，以防造成局部感染。
总之，对于荨麻疹痒得睡不着的情况，要根据具体状况采取合适的止痒措施，同时积极查找过敏原以实现有效治疗和预防。