如果平时月经较为规律，那么排卵期通常是下次月经来临前的14天左右。若按照月经周期28天来计算，倘若这个月5号来月经，其排卵期大概就是这个月19号左右。但要是平时月经不规律，仅从时间上来推算排卵期，误差会比较大，此时需要借助以下这些方法来判断：
一、B超监测：
1.B超监测的准确度相对较高，通过连续动态的监测，可以直观地看到卵泡的发育情况，从而能较为准确地判断排卵时间。
2.通常卵泡直径达到18毫米至20毫米左右就属于成熟卵泡，再次复查时若成熟卵泡看不到了，那就提示已经排卵了。
二、排卵试纸监测：
1.要用排卵试纸每天连续进行测试，密切观察试纸颜色的变化。
2.当试纸颜色由弱阳转变为强阳时，意味着快到排卵时间了，而由强阳转变为弱阳时，则提示已经排卵。但需注意，使用排卵试纸监测时通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中的黄体生成素含量会升高，这会对测试结果的判定产生影响。
三、测量基础体温：
1.可以在早晨清醒后、起床前且没有任何活动的时候测量基础体温，并连续测量整个月经周期，同时做好数据记录。
2.女性排卵后受体内孕激素的作用，基础体温会升高0.3摄氏度至0.5摄氏度，如果发现基础体温升高了0.3摄氏度至0.5摄氏度，那就提示已经排卵了。
总结概括提示：本文详细阐述了月经规律和不规律时排卵期的判断方法，包括对月经规律者的排卵期推测，以及月经不规律者可通过B超监测、排卵试纸监测和测量基础体温等方式来较为准确地判断排卵时间，且对每种方法都进行了具体说明。