如果月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果15号来月经，排卵期则为26号到下个月5号。
需要注意的是，对于月经周期不规律的女性，排卵时间可能会发生变化，因此这种方法并不适用于所有女性。此外，还可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定排卵时间。
对于正在备孕的夫妇，了解排卵时间可以提高受孕的机会。在排卵期前后，可以增加性生活的频率，以增加受孕的几率。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于提高受孕的成功率。
如果您有怀孕计划，建议在备孕前进行全面的身体检查，以确保身体状况良好。如果您有任何关于生育或妇科健康的问题，建议咨询专业的医生或医疗机构。