跑完步后脚底板中间疼可能有以下原因，且各有相应治疗方法：
一、急性损伤：
1.原因：跑步时若鞋子不合适，或踩到坚硬物体，可能导致脚底韧带或筋膜受损。
2.治疗：可采用热疗、局部按摩、冰敷等方法，同时要多休息，避免剧烈运动，经过一段时间调整可能逐渐改善。
二、足底筋膜炎：
1.原因：跑步会刺激筋膜部位，使炎性物质增多引发疼痛，脚底受凉也会加重疼痛。
2.治疗：急性期过后可适当进行推拿、理疗，在医生指导下贴敷消炎止痛类膏药。若疼痛未改善，需到医院拍片检查确诊病情。
三、足底真菌感染：
1.原因：真菌感染可致皮肤受损而引起疼痛。
2.治疗：同样可采用热疗、药物治疗、局部理疗等方式。
出现这种状况后，可通过上述多种方法综合治疗，多数患者临床症状能得到明显缓解，患者还应配合休息、制动，避免负重活动。总之，要根据具体病因采取针对性的治疗措施，并注意休息和保养。