肾虚主要有以下一些表现。一般来说，肾虚在男性可能会有不同程度的体现，比如腰膝酸软较为常见，大约有60%以上的肾虚男性会出现腰部和膝关节酸软无力的情况；女性肾虚也有自身特点，像月经量少或月经周期不规律等。
肾虚在男性的表现
性功能方面： 部分男性肾虚可能出现性欲减退的情况，大概有40%左右的肾虚男性会有这种表现；还可能出现勃起功能障碍，比如阴茎勃起不坚或者难以勃起，影响正常的性生活。精神状态方面： 容易感到疲劳、乏力，精力不集中，记忆力也可能有所下降，工作或学习时容易走神，效率降低。
肾虚在女性的表现
月经方面： 除了前面提到的月经量少或周期不规律，还可能出现月经颜色淡、质地稀等情况。比如有些女性肾虚时，月经颜色较正常偏淡，像水一样稀薄。身体感觉方面： 会有腰膝酸软的表现，和男性类似，但女性可能还会伴有怕冷的情况，尤其是在冬季，比正常女性更易感到寒冷，手脚容易冰凉。
小儿肾虚的表现
对于小儿来说，肾虚可能会影响生长发育。比如身材矮小，比同年龄、同性别儿童的平均身高要低；还可能出现智力发育相对迟缓的情况，比如说话、走路等大运动发育比正常小儿稍晚。另外，小儿肾虚还可能表现为夜间遗尿，即晚上睡觉不自觉尿床，超过了正常的年龄阶段还不能控制排尿。