肾虚主要表现多样，从中医角度看，常见的有腰膝酸软，男性可能出现性功能减退，比如勃起功能障碍等情况，女性可能有月经不调等问题。一般来说，肾虚在不同人群中有不同体现。
肾虚在男性方面的表现
性功能方面：男性肾虚时，可能出现性欲减退的情况，有些男性会发现自己对性生活的兴趣降低。还可能出现遗精、早泄等问题，部分男性会在没有明显诱因下出现频繁遗精，或者性生活时间较短，低于正常水平。精神状态方面：肾虚的男性往往精神萎靡，容易疲劳，感觉没什么力气，做事情提不起劲。还可能出现记忆力减退的情况，比如经常忘记刚刚发生的事情，工作学习效率也会受到影响。
肾虚在女性方面的表现
月经相关：女性肾虚时，月经可能会出现紊乱，比如月经量减少，或者月经周期不规律，提前或者推迟的情况比较常见。还可能在月经前后出现不适症状，像畏寒怕冷等表现。容颜变化：肾虚的女性可能会有容颜早衰的迹象，比如皮肤变得黯淡无光，没有光泽，还可能出现皱纹增多等情况，看起来比实际年龄显老。
肾虚在身体机能方面的表现
骨骼方面：肾虚会影响骨骼健康，出现腰膝酸软无力的情况比较常见，尤其是在劳累之后症状可能会加重。长期肾虚还可能导致骨质疏松的风险增加，老年人如果肾虚严重，更容易发生骨折等情况。泌尿方面：肾虚的人可能会出现尿频的现象，尤其是在夜间，起夜次数增多。部分人还可能出现小便清长，尿液颜色较淡的情况。另外，肾虚严重时可能会影响肾脏的排泄功能，导致体内水液代谢失常，出现水肿等情况，尤其是眼睑、下肢等部位容易出现水肿。