扁桃体出血的处理方法如下：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌。情绪紧张可能会使血压升高，加重出血情况。
2.停止刺激：停止食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟和饮酒，以免刺激扁桃体，加重出血。
3.清洁口腔：用温盐水漱口，保持口腔清洁，有助于减轻疼痛和防止感染。
4.止血措施：如果出血量较小，可以采取以下方法止血：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在颈部，减少出血。
压迫止血：用手指轻轻按压出血侧的颈部，持续10-15分钟，以压迫血管止血。
口含药物：口含具有止血作用的含片，如西瓜霜含片等。
5.及时就医：如果出血量较大、持续时间较长或伴有其他症状，如高热、呼吸困难等，应立即就医。医生会进行详细的检查，确定出血的原因，并采取相应的治疗措施，如局部止血、使用抗生素等。
6.治疗原发病：如果扁桃体出血是由其他疾病引起的，如扁桃体炎、扁桃体肿瘤等，需要积极治疗原发病，以防止再次出血。
7.注意休息：在扁桃体出血期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
8.饮食调整：在病情恢复期间，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您对自己的症状有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生的意见。