月经推迟10天没来可能是由怀孕、精神压力较大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过加强护理、药物治疗等方式改善。
一、怀孕：
1.若女性有正常性生活且未采取有效避孕措施，可能因怀孕导致月经推迟，出现暂时停经现象。
2.可选择早孕试纸检测或做血液人绒毛膜促性腺激素检测来明确是否怀孕。
3.若明确怀孕，需注意休息，保证饮食营养充足，并定期到医院复查。
二、精神压力较大：
1.精神长期紧张或忧郁，会对垂体功能产生影响，进而影响正常月经周期。
2.应适当调整情绪，保持心情愉悦，避免压力过大，也可多与朋友及家人沟通交流。
三、多囊卵巢综合征：
1.可能由遗传或环境因素导致，患病后会因体内激素紊乱影响月经，出现月经异常和排卵异常现象。
2.可在医生指导下服用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。
四、甲状腺功能减退：
1.可能导致月经推迟。
2.需遵从医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。
总之，女性出现月经推迟情况时，切不可盲目用药，应注意根据具体原因采取合适的应对措施，以保障自身健康。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态。