一只手面肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.局部原因：
手部受伤：手部受到外力撞击、扭伤或骨折等损伤时，可能会导致局部肿胀。
感染：手部皮肤感染、甲沟炎等感染性疾病可引起红肿、疼痛。
关节炎：类风湿关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病可能累及手部关节，导致肿胀。
腱鞘炎：手部腱鞘的炎症可导致肿胀和疼痛。
2.全身原因：
营养不良：缺乏蛋白质、维生素C、维生素E等营养物质可能影响血管壁的完整性，导致水肿。
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水分潴留，引起全身性水肿，包括手部。
心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
肝脏疾病：肝硬化等肝脏疾病可导致蛋白合成减少，引起水肿。
内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致水肿。
过敏反应：接触过敏原后，可能出现手部肿胀、瘙痒等过敏症状。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物可能引起水肿，包括降压药、抗抑郁药等。
淋巴系统问题：淋巴回流受阻可导致局部水肿。
妊娠：孕妇在怀孕期间可能出现手部肿胀。
如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、发热、麻木等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施：
抬高患肢：将手部抬高，有助于减轻肿胀。
避免过度使用手部：避免手部过度劳累，减少手部活动。
注意保暖：手部保暖有助于缓解肿胀。
避免接触过敏原：如果怀疑过敏引起，应避免接触过敏原。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于手部肿胀的具体原因，需要根据个人情况进行综合判断。如果对肿胀情况感到担忧，最好咨询医生的意见。