一只手肿可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.创伤或损伤：手部受到直接的创伤、扭伤或骨折等损伤时，可能会导致肿胀。这种肿胀通常会伴随着疼痛、淤血和功能障碍。
2.感染：手部感染，如细菌感染、甲沟炎或脓性指头炎等，可能会引起红肿、疼痛和发热。
3.过敏反应：手部接触到过敏原，如某些化学物质、植物或金属，可能会引发过敏反应，导致肿胀、瘙痒和发红。
4.关节炎：关节炎可以影响手部的关节，如类风湿关节炎、骨关节炎等，导致肿胀、疼痛和僵硬。
5.腱鞘炎：腱鞘的炎症可以限制手部肌腱的滑动，导致疼痛和肿胀，常见于拇指和手指。
6.静脉回流问题：如果手部静脉出现问题，如血栓形成或静脉炎，可能会导致血液回流受阻，引起肿胀。
7.淋巴水肿：淋巴系统受损或阻塞可能导致淋巴液积聚在手部，引起肿胀。
8.其他原因：心脏疾病、肾脏疾病、内分泌问题、药物副作用等也可能导致手部肿胀。
如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、手指麻木、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能会进行影像学检查（如X光、超声等）以确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息手部：避免过度使用手部，尤其是引起肿胀的活动。
2.抬高手部：将手部抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.冷敷或热敷：根据肿胀的情况，选择冷敷或热敷。冷敷可以减轻疼痛和肿胀，热敷可以促进血液循环。
4.使用止痛药：可以根据医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，不同原因导致的手部肿胀需要不同的治疗方法。因此，在自行处理或用药之前，最好咨询医生的意见。此外，如果肿胀是由严重的疾病引起的，如感染、关节炎等，不及时治疗可能会导致更严重的后果。因此，及时就医并遵循医生的治疗建议非常重要。