小孩近视后，可以通过以下医疗手段和健康生活方式来帮助恢复：
1.医疗手段：
配镜矫正：这是一种常见的方法，包括框架眼镜和隐形眼镜。通过配镜，可以矫正视力，让孩子看得更清楚。
药物治疗：某些情况下，医生可能会开一些眼药水或口服药物来辅助治疗近视，但这些药物通常只是辅助作用，不能根治近视。
屈光手术：对于年满18岁且近视度数稳定的孩子，可以考虑屈光手术来矫正视力。但手术有一定的风险和限制，需要在医生的评估和建议下进行。
2.健康生活方式：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。每用眼20-30分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。
合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛健康。
定期检查：定期带孩子去眼科医院进行检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，近视的恢复需要时间和耐心，家长应鼓励孩子养成良好的用眼习惯，并积极配合医生的治疗。同时，家长也应该关注孩子的眼睛健康，定期进行眼部检查，确保孩子的眼睛健康。