小孩近视后，家长可以通过以下方法帮助其恢复视力：
1.佩戴眼镜：这是矫正视力最常见的方法。如果孩子已经确诊为近视，应及时佩戴度数合适的眼镜，以避免近视进一步加深。
2.改变用眼习惯：督促孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。
3.增加户外活动：户外活动可以让孩子的眼睛得到充分的放松，有助于预防和控制近视的发展。家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证2小时的户外活动时间。
4.合理饮食：饮食对孩子的视力健康也有一定的影响。家长应让孩子多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
5.定期检查：家长应定期带孩子到医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复近视，上述方法只能起到预防和控制近视发展的作用。如果孩子的近视度数不断加深，家长应及时带孩子到医院就诊，以便采取更有效的治疗方法。